SERVICIOS DE TERAPIA

Nuestras especialidades

Niños

¿Está su hijo cada vez más retraído? ¿Le preocupa que no parezcan jugar o interactuar con otros niños como solían hacerlo, o en realidad están siendo agresivos con los demás? ¿Te preguntas si sucedió algo que no han compartido? Estamos aquí para ayudar. Realizamos evaluaciones de niños y familias para llegar a la raíz de lo que está sucediendo con su hijo y trabajamos con usted para desarrollar un plan de tratamiento personalizado para abordar las necesidades individuales de su hijo.

Adolescentes y adolescentes

¿A dónde fue mi dulce hijo? En un minuto eras todo para ellos, queriendo estar cerca de ti todo el tiempo, y al minuto siguiente se convierten en una persona que ya no reconoces. Los ves actuar, tal vez cada vez más frustrados, gritando, diciéndote que no los entiendes, y te preguntas qué puedes hacer. Tenemos más de 10 años de experiencia brindando terapia y asesoramiento a adolescentes y podemos ayudarlo a usted y a su adolescente a manejar este momento emocional desafiante.

Adolescentes y adultos jóvenes

Es difícil crecer. Un minuto estás navegando en la escuela secundaria con responsabilidades de adolescente, y al minuto siguiente se supone que eres un adulto que sabe lo que quieres hacer y a dónde quieres ir en tu vida. Estás pensando que algo está mal contigo porque todos parecen tenerlo juntos, pero tú y tú te sientes perdido, pero no estás solo. Estamos aquí para ayudarlo a superar este cambio de vida nuevo y a menudo aterrador. Hemos brindado terapia a adultos jóvenes que luchan con las transiciones de la vida durante casi una década. Podemos ayudarlo con esta difícil transición de la vida y brindarle las habilidades que necesita para vivir la vida que soñó.

Paternidad

¡Ser padre es un trabajo duro! Atrás quedaron los días en que solo pensabas y te preocupabas por ti mismo. Los días en que podía levantarse tarde y descansar durante días y días. Esta vida sin preocupaciones ahora se reemplaza con preocupación, vergüenza, culpa y no está seguro de cómo sobrellevarla. Tener hijos requiere que siempre estemos cambiando y creciendo. Tan pronto como domines una etapa de la vida, ¡bam! Otro te pega y tienes que empezar desde cero. Estamos aquí para decirle que está haciendo lo mejor que puede con lo que tiene. El solo hecho de que esté aquí en mi sitio web muestra que es un padre cariñoso y afectuoso. Estamos con usted si desea ayuda sobre estrategias de crianza o si desea aprender a interactuar con su hijo pequeño o grande un poco mejor. Podemos enseñarle nuevas herramientas para padres y guiarlo sobre cómo usarlas. Mi práctica terapéutica se centra en la autocompasión y el amor radical por los padres que vienen a mi oficina. Su trabajo es el más difícil y el más gratificante de todos, y lo está haciendo de maravilla, incluso si no siempre se siente de esa manera.

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Horarios de sesión flexibles

Si siente que necesita un poco más (o un poco menos) de tiempo para hablar, tenemos horarios de sesión flexibles para satisfacer las necesidades de nuestros clientes.

Consejeria Bilingue

Provemos terapia en español e inglés. Si nos comunicamos en inglés o una combinación de inglés / español (español) estamos aquí para ayudarlos.

Nuestras herramientas

Nuestras habilidades especializadas

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)

Con ACT, enseñamos habilidades de atención plena para ayudarlo a vivir y comportarse de manera consistente con los valores personales mientras desarrollamos flexibilidad psicológica.

Al practicar ACT, lo ayudamos a reconocer las formas en que sus intentos de suprimir, administrar y controlar las experiencias emocionales crean desafíos. Al reconocer y abordar estos desafíos, puede ser más capaz de dejar espacio para acciones basadas en valores que apoyen el bienestar.

TERAPIA DE COMPORTAMIENTO DIALÉTICO (DBT)

Dialetical Behavior Therapy es un tratamiento cognitivo conductual integral. DBT tiene como objetivo tratar a las personas que ven poca o ninguna mejora con otros modelos de terapia.

Utilizamos DBT para ayudarlo a centrarse en la resolución de problemas y las estrategias basadas en la aceptación. DBT opera dentro de un marco de métodos dialécticos. El término dialéctico se refiere a los procesos que unen conceptos opuestos como el cambio y la aceptación. Usamos DBT para ayudarlo a desarrollar técnicas para lograr objetivos, mejorar el bienestar y lograr un cambio positivo duradero

ENTREVISTA MOTIVACIONAL (MI)

La entrevista motivacional es un enfoque psicoterapéutico que intenta alejarlo de un estado de indecisión o incertidumbre y buscar la motivación para tomar decisiones positivas y lograr los objetivos establecidos.

Utilizamos las entrevistas motivacionales como un enfoque clínico para ayudarlo con la salud mental, los trastornos por uso de sustancias y otras afecciones crónicas para realizar cambios de comportamiento positivos para mejorar la salud. Usamos MI para ayudarlo a expresar empatía y evitar discusiones, desarrollar resiliencia y apoyar la autoeficacia.

TERAPIA CONDUCTUAL COGNITIVA (TCC)

La TCC es una forma de tratamiento conductual a corto plazo. Te ayuda a resolver problemas. La TCC también revela la relación entre sus creencias, pensamientos y sentimientos, y los comportamientos que siguen.

A través de la TCC, le brindaremos las herramientas para aprender que sus percepciones influyen directamente en cómo responde a situaciones específicas. En otras palabras, con CBT, lo ayudaremos a comprender que su proceso de pensamiento informa sus comportamientos y acciones.

TERAPIA DE JUEGO

La terapia de juego es una forma de terapia dirigida principalmente a los niños. En esta forma de terapia, alentamos a un niño a explorar eventos de la vida que pueden tener un efecto en las circunstancias actuales, de la manera y el ritmo que elija, principalmente a través del juego, pero también a través del lenguaje.

La terapia de juego puede ayudar a nuestros clientes jóvenes a comunicarse, explorar pensamientos y emociones reprimidos, abordar traumas no resueltos y experimentar crecimiento personal, y es ampliamente visto como un tratamiento de salud mental importante, efectivo y apropiado para el desarrollo.